20 August, 2025

Sekali lagi, Charity Run RTC 2025

Merajut asa, Merengkuh Semangat baru  RTC 2025 kategori full course

Kegiatan menulis itu kadang kala butuh mood , ini yang terjadi pada ku, rasa malas kubasmi dengan meng-nol-kan diri apalagi setelah melihat Chimaev sang petualang UFC yang bisa membalikan semua prediksi para pengamat.

Walau sempat ragu (hal yg amat sangat dijauhi) untuk mengikuti even charity tahunan ini, akhirnya meski kekurangan jam tidur (biasa grogi dikit), dengan diantar Adnan OB menuju garis start di Senayan Park sepulang kantor. Beberapa jam sebelum flag off terus berupaya untuk tidur walau sebentar, namun meski mata ini terpejam tetap saja pikiran melanglang buana.  

Silahkan dicari dimana namaku berada 

bersama UI Runners di CP1, PIK Icon

berupaya untuk terpejam meski jauh dari kata lelap

bersama teman sejawat, meski yg lain relay 3

terpejam di WS Pasar Segar KM 120

salahsatu rute yg membuatku berlari 

pagi menyambut di PIK 2

peserta 150k di rute awal 


31 jam lebih dikit .. yang penting finish sehat


saat finish disambut para wanita kuat

23 July, 2025

Merajut Kisah di Tanah Suci

 Penantian tiga belas tahun berangkat Ibadah Haji 2025

Kami sadar tahun panggilan itu sudah dekat, maka tahun 2025 ini saya tidak daftar lomba lari apapun yang biasanya menjadi rutinitas seperti tahun tahun sebelumnya. Coast to Coast, Mantra 116 dan lainnya tidak masuk agenda karena tahun ini akan berangkat ke tanah suci. Kami mendaftar bimbingan melalui KBIH Ummul Quro sejak tahun lalu dimana kami berdua termasuk dari jamaah haji cadangan tahun 2024. Proses persiapan untuk memperoleh syarat sehat Istito'ah cukup berliku, dari puskesmas Sukmajaya sampai ke RS Rujukan yakni RSUI. Kalo saya sendiri aman-aman saja rujukan 'cuma' pembersihan karang gigi yang saya lakukan di tempat praktek drg stefanus. Yang rujukan ke RS besar ya isteri saya, dia memilih RSUI untuk pengecekan lebih lanjut. Dan hasilnya diluar perkiraan, vonis tidak istito'ah bagaikan kilat di siang bolong saat saya, sang suami, dipanggil menghadap dokter Lina Hendrawati di Puskesmas Sukmajaya saat itu. 

Seperti diketahui, istitha’ah adalah suatu kondisi sesorang memiliki bekal secara finansial (untuk biaya perjalanan dan biaya keluarga yang ditinggalkan), menguasai pengetahuan manasik haji,hati yang ikhlas, sabar, syukur, tawakkal dan tawaddlu’, sehat mental dan fisik . Sedangkan yang dimaksud dengan kendaraan adalah sesuatu yang dapat mengantarkan sesorang untuk melaksanakan ibadah haji tercakup didalamnya waktu, keamanan dan kesempatan (kuota).

view dari jabal nur, Gua Hiro

keliling kota 

taman kurma Salam al Farisi, Madinah

milik pemukim setempat..

buah persik.. sang legend

view dari puncak jahal UHUD


cendera mata raudhoh

pak rahadjo, panutan di usia 70

musdalifah selayang pandang

istirahat di mesjid Kuwait, Mina

menu surgawi

sunset di al haram


 

sarapan pagi bersama teman di sekitaran al haram



08 April, 2025

Syahdunya Wingday X SOG

 Melalap rute Garut Soreang via jalur selatan nan syahdu

Start 14-15 Desember 2024













sprint 78




bersama SOG Depok Chapter



 

08 November, 2024

Akhirnya finish juga di BTS

 Tak patah arang di BTS edisi 2024

Perlombaan Ultra Run Bromo Tengger Semeru adalah acara unik yang bertujuan untuk menantang jiwa batin dan kondisi fisik Anda, serta memberikan peserta perlombaan keindahan alam dan lingkungan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru yang luar biasa di Jawa Timur – Indonesia di berbagai tingkat ketinggian. Berlari di kawasan dataran tinggi Taman Nasional Bromo Tengger Semeru, kita akan merasakan trek dengan latar belakang berbagai pemandangan, seperti lautan pasir vulkanik (2.200 mdpl) dengan suhu rendah dan angin kencang.

get ready bersama sebatang syifa

apa ini yang membuat lambungku terasa mual ya 



pak kasiono gunawan, usia 72 tahun tidak mengenal kata menyerah selalu mencoba
meski sedang dilanda cedera

rencana yang masih sisip sekitar dua jam, meski di etape 1
dan pertengahan etape 2 masih on the track



Sepatu Altra tidak kaleng kaleng, no additional sock no replace the shoes

Nyaris 40 jam waktu tempuh, menjadi dream comes true



Lontong Kupang terminal Palaran Sidoarjo

recovery run di GBK 2 hari setelah race...



pasca finish.. perut masih mual, ditawarkan semangkuk soto ayam,
tak ada selera sedikitpun, padahal energi sudah menipis



16 August, 2024

Run To Care 6th edition

 Bandung-lembang 151 km

tahun ini RTC 2024 dilaksanakan pada tanggal 9-11 Agustus 2024 daengan titik start di Gedung Musem Pos Indonesia Bandung dan finish di Sos Village Lembang. Kalu kita taris garis lurus sih jaraknya tidak sampai 25 km, tapi demi menjalankan misi kebaikan yang penuh dengan perjuangan maka rute-nya terlebih dahulu berputar melewati tiga kabupaten di Jawa Barat, Sumedang, Subang dan Purwakarta.


 





Satu Dasarwarsa trail running race di Arjuno-Welirang

Dua puncak tertinggi di wilayah Taman Hutan Raya Raden Surjoe ini sudah menjadi lokasi Trail Running race sejak tahun 2016  - MANTRA 116 (4-...