Satu Dasarwarsa trail running race di Arjuno-Welirang

Dua puncak tertinggi di wilayah Taman Hutan Raya Raden Surjoe ini sudah menjadi lokasi Trail Running race sejak tahun 2016  - MANTRA 116 (4-5 Juli 2026)

Setelah diliputi “kegalauan”, berangkat .. tidak,, tidak.. berangkat, keputusan terakhir in last minute tetap sesuai jadwal. Persiapan sebetulnya sangat minim, terlebih arsenal (perlengkapan) yang over use  alias seadanya, mengurangi semangat diri. Tapi demi menjaga sportivitas hadir di start-line menjadi sebuah keharusan.  Perjalanan ke Malang ditemani om Hendro, karena berkendara menggunakan Rangga PU, menyusuri Tol pantai utara hingga ke Pandaan sejauh kurang lebih 900 km dengan waktu tempuh 12 jam. Hari pertama kami bermalam di kota Malang sekaligus pemulihan setelah perjalanan Panjang, kemudian malam kedua bermalam di Kaliandra, dengan tenda doom terpasang di atas bak Rangga. Lumayan juga bisa tidur pulas tiga jam sebelum pukul 12 malam yakni flag off katagori 68 dan 116 dimulai secara bersamaan.  

Kendalanya apabila kita berada di posisi agak ke belakang, maka suka tidak suka akan antri di jalur yang single track menuju WS 1 Pondok Welirang, setelahnya sudah agak “lega” namun karena track menanjak sekian derajat membuat tenaga yang terkuras karena antri sebelumnya, sulit untuk mengejar deficit waktu. Selain faktor arsenal dan antrian, kendala selanjutnya suhu lembab dan panas saat menempuh rute Cangar puncak Arjuno membuat suhu tubuh meningkat dan HR melonjak lonjak. Wajar saja, saat meniti jalur ke Sadelan sering ambil jeda sesaat untuk mengatur napas.

Waktu tempuh untuk tiba di COP pertama yakni puncak Arjuno mencapai 13 setengah jam atau satu setengah jam sebelum batas waktu pukul 15.00 WIB. Downhill menuju WS Kuneer juga memakan waktu cukup banyak, target tiba di dropbag Kuneer jam 4 Sore tapi kenyataan nya satu jam kemudian. COT selanjutnya berada di WS Wonosari atau 25 km berikutnya melewati WS UB Forrest. Sebetulnya dengan waktu yang tersedia masih sekitar 7 jam masih sangat memungkinkah melahap rute tersebut, namun dengan mempertimbangkan banyak hal, dengan berat hati memutuskan DNF di WS Kuneer atau di KM55. Semoga tahun depan bisa repeat.

suasana race pack di Kaliandra Resort

10 tahun perserta membeludak, panitia panen

TC meeting, persiapan diri

alhamdulilah manfaat

makan malam, sebelah tenda

flag-off tumpah ruah, bikin macthetos 

Mahapena

downhill dari puncak, selanjutnya ekstrim

Yurbi, sesama DNF-ers

Toba Lake Ultra by UTMB

 Kesempatan tidak datang DUA KALI

bukan kali pertama aku mengunjungi Dana Toba, kurang lebih tiga kali sepanjang hidupku. bersama pasangan hidupku bermalam di vila tepi danau yang berhadapan dengan indahnya danau yang luas dan berwarna biru. Namun tidak pernah sekalipun menginjakkan kaki di pulau Samosir yang berada di tengah danau baik menggunakan kapal feri maupun meniti jembatan dari arah kaban jahe untuk mencapai kota Panguluran. 

saat mengetahui ada race ultra trail yang diadakan di pulau Samosir, seaakan menjadi panggilan hati, kapan lagi berlari sambil menikmati alam Danau Toba khususnya pulau Samosir.  race tahun 2025 merupakan edisi kedua, namun tahun ini ditambah embel embel By UTMB yang tentunya menambah gengsi bagi peserta. Aku join kategori 100km yang melintasi beberapa bukit yang berada di pulau Samosir dan bukit Pusuk Buhit yang berada di sisi pulau Sumatera. Start dimulai jam 3 pagi dari Tuk-tuk, dekat dermaga kapal feri. Saat di titik start bertemu beberapa kawan lama diantara 100 an orang pserta dalam negeri dan manca negara.

rute melintasi desa desa di p samosir

panas yg membara terasa adem melewati jalur ini 

ws standar UTMB

desa nan indah ditebus dengan harga tidak murah

   

bang patar suhu ultra marathon cabang medan

rank 43 hehe

ITB Ultra Marathon 2025

 Lima puluh tahun 180 KM

Bersama dengan 40 an runner kategori individu lainnya, kami mulai start dari Grha BNI Jl. Jenderal Sudirman tepat pukul 21.00 WIB. Dilepas langsung oleh Pak Pramono Anung dan Menteri Dikti yang juga menjadi salah satu peserta R16.  Seksi 1 dengan jarak tempuh 12 km ku arungi dengan semangat bersama pelari lain. Semangat ini tumbuh meski 3 minggu sebelumnya di perhelatan lari trail BDG100 saya gagal melewati tantangan alias DNF (yg ke-3x berturut2).

persiapan start pk 21.00 WIB

bersama om henri pelari veteran alumni ITB

bersama salah satu direktur bank BNI

reuni R16 di FX sekaigus perayaan ultah om Alex

penghargaan kaos Finisher R1 buat om Amal semoga makin semangat latihannya

Rank 12 kategori male dari 13 finisher

untuk male .. hanya ada 14 finisher

Sekali lagi, Charity Run RTC 2025

Merajut asa, Merengkuh Semangat baru  RTC 2025 kategori full course

Kegiatan menulis itu kadang kala butuh mood , ini yang terjadi pada ku, rasa malas kubasmi dengan meng-nol-kan diri apalagi setelah melihat Chimaev sang petualang UFC yang bisa membalikan semua prediksi para pengamat.

Walau sempat ragu (hal yg amat sangat dijauhi) untuk mengikuti even charity tahunan ini, akhirnya meski kekurangan jam tidur (biasa grogi dikit), dengan diantar Adnan OB menuju garis start di Senayan Park sepulang kantor. Beberapa jam sebelum flag off terus berupaya untuk tidur walau sebentar, namun meski mata ini terpejam tetap saja pikiran melanglang buana.  

Silahkan dicari dimana namaku berada 

bersama UI Runners di CP1, PIK Icon

berupaya untuk terpejam meski jauh dari kata lelap

bersama teman sejawat, meski yg lain relay 3

terpejam di WS Pasar Segar KM 120

salahsatu rute yg membuatku berlari 

pagi menyambut di PIK 2

peserta 150k di rute awal 

31 jam lebih dikit .. yang penting finish sehat

saat finish disambut para wanita kuat

Merajut Kisah di Tanah Suci

 Penantian tiga belas tahun berangkat Ibadah Haji 2025

Kami sadar tahun panggilan itu sudah dekat, maka tahun 2025 ini saya tidak daftar lomba lari apapun yang biasanya menjadi rutinitas seperti tahun tahun sebelumnya. Coast to Coast, Mantra 116 dan lainnya tidak masuk agenda karena tahun ini akan berangkat ke tanah suci. Kami mendaftar bimbingan melalui KBIH Ummul Quro sejak tahun lalu dimana kami berdua termasuk dari jamaah haji cadangan tahun 2024. Proses persiapan untuk memperoleh syarat sehat Istito'ah cukup berliku, dari puskesmas Sukmajaya sampai ke RS Rujukan yakni RSUI. Kalo saya sendiri aman-aman saja rujukan 'cuma' pembersihan karang gigi yang saya lakukan di tempat praktek drg stefanus. Yang rujukan ke RS besar ya isteri saya, dia memilih RSUI untuk pengecekan lebih lanjut. Dan hasilnya diluar perkiraan, vonis tidak istito'ah bagaikan kilat di siang bolong saat saya, sang suami, dipanggil menghadap dokter Lina Hendrawati di Puskesmas Sukmajaya saat itu. 

Seperti diketahui, istitha’ah adalah suatu kondisi sesorang memiliki bekal secara finansial (untuk biaya perjalanan dan biaya keluarga yang ditinggalkan), menguasai pengetahuan manasik haji,hati yang ikhlas, sabar, syukur, tawakkal dan tawaddlu’, sehat mental dan fisik . Sedangkan yang dimaksud dengan kendaraan adalah sesuatu yang dapat mengantarkan sesorang untuk melaksanakan ibadah haji tercakup didalamnya waktu, keamanan dan kesempatan (kuota).

view dari jabal nur, Gua Hiro

keliling kota 

taman kurma Salam al Farisi, Madinah

milik pemukim setempat..

buah persik.. sang legend

view dari puncak jahal UHUD

cendera mata raudhoh

pak rahadjo, panutan di usia 70

musdalifah selayang pandang

istirahat di mesjid Kuwait, Mina

menu surgawi

sunset di al haram

 

sarapan pagi bersama teman di sekitaran al haram